Gesund leben - gesund bleiben
Laktoseintoleranz
Milch ist gesund. Doch manche Menschen reagieren auf Milchprodukte mit unangenehmen Verdauungsbeschwerden. Der Übeltäter ist der Milchzucker, die Lactose. Heilen lässt sich die Lactose-Intoleranz nicht. Wer nicht auf Milchprodukte verzichten will, für den besteht die Möglichkeit, das fehlende Enzym Lactase zu ersetzen.
Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen
Ob im Haushalt, bei der Arbeit, in der Freizeit oder beim Sport – es kann immer was passieren. Gewusst wie, können kleine Verletzungen problemlos selbst behandelt werden.
Venenprobleme?
An Erkrankungen des Venensystems leiden viele Menschen – bereits jeder zweite Erwachsene weist Venenveränderungen auf. Besonders in der warmen Jahreszeit, wenn sich die Gefäße durch die Hitze erweitern, treten vermehrt Venenprobleme auf. Damit es nicht zu einer chronischen Erkrankung kommt, heißt es rechtzeitig etwas zu unternehmen.
Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren
Die Omega-Fettsäuren gehören zu den ungesättigten und so genannten essentiellen Fettsäuren, sie sind lebensnotwendig und können vom Körper nicht selber hergestellt werden. Sie müssen mit der Nahrung in ausreichender Menge zugeführt werden oder können auch in Form von Kapseln eingenommen werden.
Aromatherapie
Seit Menschengedenken werden gute Düfte zum Heilen, für Wohlbefinden und sinnliche Stunden, zur Körperpflege und für religiös-rituelle Zeremonien verwendet. Im 12. Jahrhundert wurde das Wissen um die Heilkunde mit ätherischen Ölen von den Arabern nach Spanien und Frankreich gebracht und erfuhr dort in den Klöstern höchste Anerkennung.
Teilbarkeit von Tabletten
Das Teilen von Tabletten ist gängige Praxis. Sie wird von Ärzten für flexiblere Dosierungen genutzt, zum Beispiel wenn bei Medikamenten die Dosis langsam gesteigert oder reduziert muss werden. Bei Patienten, denen das Schlucken von Tabletten Probleme bereitet, kann damit eine erleichterte Einnahme erreicht werden.
Gesundheitswerte - Sind Sie gesund?
Eine ganze Reihe von Erkrankungen im Stoffwechselbereich bleibt vorerst stumm, um dann umso nachhaltiger Gesundheit und Leben zu bedrohen. Denken Sie nur an Bluthochdruck, Übergewicht, erhöhte Blutfettwerte und erhöhten Blutzucker.
Hausapotheke - Medikamente richtig aufbewahren
Damit Medikamente ihre volle Wirkung entfalten können und nicht verderben, ist es wichtig, dass sie richtig gelagert werden. In der Apotheke sorgen die auch in dieser Frage ausgebildeten Pharmazeuten für die richtige Aufbewahrung. Zu Hause sollten Sie bitte folgende Punkte beachten!
Läuse
Wenn die Kopfhaut juckt und kribbelt, kann das ein Zeichen für Läuse sein – unverzügliches Handeln ist dann gefragt, um die Plagegeister wieder loszuwerden und die Übertragung auf Andere zu verhindern.
Vitamine helfen jung und fit zu bleiben!
Fit werden, fit sein und fit bleiben? Klar, das möchte jeder - und dieses Ziel ist gar nicht so schwierig zu erreichen: Schließlich stellt uns die Natur jede Menge Fitmacher zur Verfügung: die Vitamine!